Fibermaxxing: 2025 웰니스 트렌드와 실천법 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 쉬는 하루를 위해 쉘니스 에디터가 골라 정리한 가이드. 전세계 웰니스 트렌드는 지금 ‘이것’에 집중하고 있어요. 식이섬유를 의식적으로 끌어올리는 파이버맥싱, 왜 이렇게 화제일까요. 한 끼에 무리해서 채우기보다, 하루 전체에 자연스럽게 분산하는 게 핵심입니다. 오늘부터 적용할 수 있는 작은 실천법을 담았어요. #루틴 소피아 바르고 먹고 입는 모든 웰니스를 기록하는 뷰티·트렌드 에디터. 더보기
